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Aulas de autodefesa e empoderamento feminino em São José

Uma nova iniciativa da Guarda Municipal de São José promete unir segurança, informação e autoestima em um único curso. Mulheres residentes no município poderão participar de aulas gratuitas de defesa pessoal, com início marcado para agosto e inscrições abertas a partir da próxima segunda-feira (7).

Intitulado “Guarda Por Elas”, o projeto oferece uma abordagem integral de proteção feminina, abordando desde o enfrentamento físico até o emocional. As aulas acontecem no bairro Campinas e estão voltadas para mulheres com 18 anos ou mais.

Autodefesa e conhecimento como ferramentas de transformação

Muito mais do que técnicas de imobilização, o curso ensina como agir de forma preventiva, reconhecer situações de risco e utilizar recursos legais disponíveis. Especialistas apontam que mulheres bem informadas e treinadas desenvolvem maior percepção de segurança e menor vulnerabilidade em ambientes urbanos.

Aulas de autodefesa e empoderamento feminino em São José
Projeto “Guarda Por Elas” oferece autodefesa, empoderamento e orientação jurídica para mulheres de São José.

Com base em dados da Secretaria Nacional de Segurança Pública, programas de prevenção ativa reduzem significativamente a reincidência de agressões quando aliadas à orientação jurídica e apoio psicológico. O “Guarda Por Elas” atua justamente nesse ponto de interseção entre corpo, mente e cidadania.

Critérios de acesso e estrutura do curso gratuito

As participantes devem ser moradoras de São José, maiores de idade e possuir condição física para realizar atividades de esforço moderado. O curso será ministrado por profissional qualificado, em 26 encontros ao longo do segundo semestre, com duração de uma hora cada.

As aulas ocorrem duas vezes por semana, sempre às segundas e quartas-feiras, no fim da tarde. Em caso de número superior ao total de vagas (30), a Prefeitura realizará um sorteio para definir as selecionadas. A inscrição deverá ser feita exclusivamente online.

  • Iniciativa pública voltada à prevenção da violência contra a mulher
  • Aulas de judô, técnicas de defesa e orientação jurídica
  • Projeto aberto para moradoras de São José com 18+
  • Curso estruturado com 26 encontros presenciais
  • Inscrição gratuita no site da Prefeitura a partir do dia 7 de julho

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